崭露头角

　　洗东妹于年青时入读广东省四会市业余体校，当时的教练为陈少蔚。其后的1年，洗东妹进入广东省体校练习摔跤，其教练龙谦。之后的1年转到广东省体校练柔道，教练为罗培。3年后，洗东妹入选国家队，教练为刘玉琪。

　　洗东妹还是在练习角力时，曾获得了全国女子摔跤锦标赛亚军。其后在练柔道后的两年赢得了全国青年赛冠军。於1995年的亚洲锦标赛中获亚，1997年夺得了八运会的金牌。

　　于2001年至2002年先后夺得了世界大学生运动会金牌、九运会金牌、釜山亚运会银牌。两年后，先后赢得了法国公开赛中的冠军、亚洲锦标赛亚军，又在德国的世界杯赛事中夺取冠军以及雅典奥运中以1分钟07秒击败日本选手，赢得了女子52公斤级的柔道金牌，该面金牌是中国在雅典的第5面金牌。

为奥运复出

　　在雅典奥运会上，冼东妹获得了女子柔道52公斤级冠军。之后退役的她有了自己的家庭和孩子，而在2007年初，已经32岁的冼东妹却做出了复出的决定，目标直指北京奥运会。

　　功成名就的冼东妹之所以选择复出就是为了参加北京奥运会，而在争夺入场券的道路上，32岁的她并不要求急于求成，她在赢得奥运积分赛第三站冠军后说：“现在只能说我离奥运会更近一步了，下一阶段就是要继续抓好训练。”

　　冼东妹的主管教练傅国义对爱徒复出以来的状态比较满意，他说，从绝对实力上说，冼东妹已经恢复到了雅典时的八九成，但她这个级别更重要的是心态和技术的革新。至于体能，虽然她已经32岁了，但只要有节奏地上量，这不是问题。

　　冼东妹争夺北京奥运会入场券的最大对手是辽宁的李营，目前两人在奥运会选拔赛上的积分不分上下。国家柔道队教练刘永福评价两人时说，她们俩技术特点都很鲜明，但从打法上，冼东妹克李营，现在判断谁能出征北京奥运会还为时过早。

　　1989年 全国女子柔道锦标赛亚军
　　1992年 全国青年赛冠军
　　1995年 亚洲锦标赛亚军
　　1997年 第8届全运会冠军
　　2001年 第21届世界大学生运动会冠军
　　2001年 第9届全运会冠军
　　2002年 第14届亚运会亚军
　　2004年 法国公开赛冠军
　　2004年 亚洲锦标赛亚军
　　2004年 德国世界杯（个人赛）冠军
　　2004年 雅典奥运会女子柔道52公斤级冠军
　　2007年 柔道世界团体锦标赛女子柔道团体冠军
　　2008年 布达佩斯世界杯冠军
　　2008年 巴黎超级世界杯冠军
 

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